Conseillère naturopathe Château-Arnoux-Saint-Auban
Passion Natur’elle, votre allié en naturopathie spécialisée dans les troubles féminins et thyroïdiens. Je vous propose des consultations personnalisées pour rééquilibrer naturellement votre corps et votre esprit. Grâce à des approches holistiques, je vous aide à harmoniser les hormones et à soulager les symptômes liés à la thyroïde et aux cycles féminins. Redécouvrez votre bien-être avec des solutions naturelles et adaptées à vos besoins.
Naturopathe, pourquoi consulter ?
Le chemin vers votre bien-être
La naturopathie est une approche de santé globale visant à prévenir les maladies et à promouvoir le bien-être par des moyens naturels. Elle repose sur le principe que le corps possède une capacité innée à s’auto-guérir lorsqu’il est soutenu de manière adéquate. Le naturopathe utilise diverses méthodes telles que la nutrition, la phytothérapie, l’hydrothérapie, l’exercice physique, et des techniques de gestion du stress pour rééquilibrer l’organisme. Cette discipline met l’accent sur une hygiène de vie saine et une approche personnalisée pour répondre aux besoins spécifiques de chaque consultant.
A quoi sert un naturopathe ?
L’objectif est de stimuler la capacité naturelle de votre corps à se guérir et à prévenir les maladies.
Le naturopathe joue également un rôle éducatif, aidant ses consultant(es) à comprendre les liens entre leurs habitudes de vie et leur santé.
Ma pratique en Naturopathie
Notre corps est constamment à la recherche du maintien de son bon fonctionnement et par définition de sa santé. Mais malheureusement notre hygiène de vie : alimentation, certaines habitudes de vie, stress, manque d’activité physique peuvent engendrer différents troubles et perturber notre équilibre et notre système immunitaire.
La pratique de la naturopathie s’appuie sur 10 techniques et pratiques fondamentales autour de trois cures hiérarchisées : la détoxination, revitalisation et la stabilisation.
Ma pratique en naturopathie nous permet de travailler ensemble sur 3 principaux piliers afin de soutenir et renforcer les défenses de notre organisme par des méthodes naturelles, dans le but de tendre vers un état complet de bien-être, mental et physique :
- Nous savons que notre alimentation a un impact sur notre équilibre !
- L’idée est de vous aider à conjuguer plaisir avec une alimentation équilibrée qui vous apportera les nutriments essentiels pour votre organisme et qui vous permettra de répondre à vos objectifs.
- Car manger ce n’est pas que nourrir son corps, c’est aussi nourrir son esprit avec une alimentation de plaisir.
- Retrouvez le plaisir de manger ce qu’il vous plait, sans frustrations et sans prises de tête !
- Nos émotions peuvent affecter notre santé et équilibre en engendrant des déséquilibres. Une mauvaise gestion du stress, un problème affectif, des émotions négatives, de la tristesse, le regard des autres, une culpabilité, déprime, un épuisement… ne permet pas d’aller de l’avant !
- Pour cela il faut travailler simultanément sur le bien-être physique et mental. Je vous aide à poser des mots sur vos maux afin de comprendre et vaincre l’origine du mal-être jusqu’à retrouver votre équilibre émotionnel et votre vitalité. Je vous remets à la fin de chaque consultation un élixir de Fleurs de Bach adapté à vos émotions
- On le sait et l’entend souvent, il faut pratiquer une activité régulière pour notre bien-être et notre santé. En effet, une activité sportive permet à l’organisme de s’oxygéner, d’éliminer les déchets de notre corps… Mais pas toujours évident de savoir quoi faire comme activité et ce qui est adapté pour soi, pour rester motivé !
- Lors de la consultation, nous trouverons ensemble l’activité adaptée à votre rythme de vie et à votre besoin. Je vous guiderai aussi sur des exercices de relaxation, respiration et méditation que vous pourrez pratiquer aussi bien à la maison qu’au travail.
Retrouvez également un accompagnement via des compléments alimentaires (vitamines, phytothérapie, gemmothérapie, aromathérapie via les huiles essentielles et végétales, oligo-éléments, les minéraux comme le magnésium, calcium…) et des exercices de relaxation tel que la cohérence cardiaque facile à réaliser à votre domicile comme au travail.
Les consultations peuvent être prises en charge par votre mutuelle !
Votre thérapeute certifiée est spécialisée dans…
Les troubles féminins
– Endométriose,
– Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK),
– Syndromes prémenstruels,
– Post partum,
– Baby blues,
– Irritabilité…
La Thyroïde
– Hyperthyroïdie
– Hashimoto
Gestion des émotions
– La gestion du stress, stress chronique, Anxiété, Angoisse, phobie
– La procrastination,
– Le burn out,
– Sensation d’échouer,
– Manque de confiance en soi, timidité,
– Manque d’estime de soi, lâcher-prise,
– Affirmation de soi
Je vous accompagne également de manière générale en Naturopathie sur une cure de détox ou sur vos troubles de la digestion, cutanés, articulaires, troubles du sommeil, manque d’appétit…
Toutes mes consultations sont éligibles au remboursement des mutuelles (options médecines douces)
La naturopathie pour les enfants
La naturopathie accompagne les enfants en adoptant une approche holistique pour promouvoir leur bien-être à travers des méthodes naturelles et douces. Voici comment elle peut les aider :
– Évaluation personnalisée : Le naturopathe effectue une évaluation globale de l’enfant, tenant compte de son alimentation, de son environnement, de ses habitudes de vie, et de son état émotionnel. Cela permet de comprendre les besoins spécifiques de chaque enfant.
– Nutrition équilibrée : Conseils sur une alimentation saine et adaptée aux besoins de l’enfant, visant à améliorer sa croissance, son énergie et son système immunitaire. Des ajustements alimentaires peuvent être faits pour gérer des problèmes comme les allergies, les intolérances alimentaires, et les carences nutritionnelles.
– Phytothérapie et remèdes naturels : Utilisation de plantes médicinales et de suppléments naturels adaptés aux enfants pour traiter des affections courantes telles que les infections, les troubles digestifs, et les troubles du sommeil, en veillant à la sécurité et à l’efficacité des traitements.
– Aromathérapie et relaxation : Emploi d’huiles essentielles douces et de techniques de relaxation pour apaiser l’anxiété, améliorer la qualité du sommeil, et gérer le stress et les émotions. Ces méthodes aident les enfants à se détendre et à se sentir plus équilibrés.
– Hygiène de vie : Recommandations pour instaurer des routines saines, incluant un sommeil régulier, une activité physique adaptée, et des temps de jeu et de détente. Le naturopathe aide à créer un environnement favorable à la santé physique et mentale de l’enfant.
– Éducation et sensibilisation : Travail avec les parents pour les éduquer sur les pratiques de vie naturelles et équilibrées, afin de soutenir le bien-être de l’enfant au quotidien. Les parents reçoivent des conseils pratiques pour intégrer des habitudes saines dans la vie de tous les jours.
En résumé, la naturopathie pour enfants vise à renforcer leur santé de manière préventive et curative, en utilisant des approches naturelles qui respectent leur développement et leur bien-être global.
