Naturopathie et Maternité
La naturopathie offre un soutien holistique et naturel pour accompagner les femmes à chaque étape de la maternité : conception, grossesse et post-partum. En optimisant la santé reproductive, en soutenant le bien-être pendant la grossesse, et en aidant à la récupération après l’accouchement, la naturopathie utilise des méthodes douces telles que la nutrition, la phytothérapie, l’aromathérapie, et des techniques de relaxation.
L’objectif est de promouvoir une grossesse saine, de préparer le corps et l’esprit pour l’accouchement, et de favoriser une récupération harmonieuse, tout en tenant compte des besoins spécifiques de chaque femme et de son bébé.
De la conception jusqu’à l’arrivée de votre bébé
Projet bébé - La conception
- Cet accompagnement vous aide dans la préparation de votre projet bébé !
- Idéalement, il est intéressant de préparer votre corps 3 à 6 mois au préalable afin que vous soyez dans les meilleures dispositions pour commencer votre grossesse. Dans ce domaine, la naturopathie vous aide à optimiser votre fertilité et à préparer votre corps pour favoriser la conception.
- De plus, cette préparation favorisera une bonne croissance à votre enfant tout en optimisant son capital santé.
- Pour ce fait, nous adapterons ensemble:
- Une alimentation adaptée à vos besoins et riche en nutriments essentiels (avec éventuellement une détox pour libérer votre corps et toxines),
- L’utilisation de plantes médicinales pour équilibrer les hormones,
- Des techniques de gestion du stress,
- Des exercices physiques pour favoriser la santé reproductive.
La Grossesse
- Pendant la grossesse, il est important d’être bien accompagné et écouté. La maternité est une étape de vie formidable mais qui a son lot de bouleversements tant au niveau physique, hormonal et émotionnel.
- Durant cet accompagnement, la naturopathie soutient la vitalité de la mère et du bébé par :
- Des conseils nutritionnels adaptés (couvrant les besoins de la mère et du bébé),
- L’utilisation de remèdes naturels pour soulager les nausées et autres inconforts,
- Des techniques de relaxation pour vous aider à gérer votre stress,
- Vous accompagner dans votre projet de naissance avec des outils naturo !
- Préparer l’accouchement et prévenir du post partum
- Préparer ensemble votre « Mois D’or » qui vous ressemble
Périnatalité
- Après l’accouchement, une nouvelle aventure commence ! Dans un premier temps vous apprenez à connaitre votre bébé et à vivre ensemble.
- Cette période du post-partum est propre à chaque femme et peut engendrer différentes émotions telles que: la solitude, la peur de mal faire, la peur de l’inconnu, le sentiment de ne plus savoir quoi faire… S’ajoute souvent à cela, une forte fatigue et un bouleversement physique et hormonal.
- L’arrivée d’un bébé est un grand changement dans votre vie et il est important d’établir un nouvel équilibre afin que chacun puisse trouver sa place. C’est ce qu’on appelle la « matrescence ».
- Cet accompagnement en naturopathie va vous permettre de :
- Trouver un soutien dans la récupération physique et émotionnelle de jeunes mamans
- Trouver des conseils nutritionnels pour favoriser la lactation et profiter de son allaitement,
- Favoriser l’utilisation de plantes médicinales pour renforcer l’énergie et l’immunité,
- Privilégier des techniques de relaxation pour gérer le stress et améliorer le sommeil,
Les consultations peuvent être prises en charge par votre mutuelle !